Předškoláci: pozor na bolavá záda
24.02.2020
U malých dětí většinou řešíme jiné věci než to, jestli je
jejich batůžek správnou volbou. Neuvědomujeme si, že jim třeba i nechtěně
můžeme chybným výběrem kazit držení těla a zakládat na bolest zad.
Zdraví na prvním místě
Menší děti se chtějí podobat dospělým a tak si brzy všimnou, že nosíme tašky a
batohy a kabelky a chtějí mít také nějaký svůj. Bez rozmýšlení pak koupíme
první, který vidíme a který se nám líbí a neřešíme, zda je vhodný či nikoli.
Předškoláci už jsou často natěšení na školu a samozřejmě i nosí na zádech své
batůžky a tašky, do kterých si naskládají knížky a hrají si na školu. Většinou
ty samé batůžky, které jim pak dáme s sebou na výlet a ve kterých si nesou
pití, plyšáka a pláštěnku. I
předškolní batohy by
přitom měly splňovat základní kritéria pro pohodlné a zdravé nošení, abychom
měli jistotu, že svým dětem neničíme záda. Mnoho dětí má už v šesti letech
vadné držení těla a s ohledem na jejich další vývoj a rizika chronických
bolestí zad či dalších zdravotních problémů se vyplatí
batohy pro předškoláky
vybírat pečlivě. Základem jsou pevná, anatomicky tvarovaná záda a široké
popruhy, které pomohou rozložit váhu a tlak na ramena.
Pro školáky
Návyky, které získá dítě ještě před příchodem do školy, ho pak budou i dále
provázet. Mezi ty hlavní patří nutnost nosit batoh na obou ramenech a nikoli
jen ledabyle přehozený přes jedno rameno. Anatomicky tvarované
batohy do školy jsou ale velmi pohodlné
a tak si školák sám nasazuje popruhy na obě ramena, protože nošení takového
batohu je příjemné. Tento zvyk se pak bude hodit i v dospělosti, neboť právě jako
dospělí máme tendenci vše jen přehodit přes rameno a vyrazit k autu nebo na
hromadnou dopravu. A pak si stěžujeme na bolesti zad, aniž bychom si uvědomili,
že si za ně velkou měrou můžeme sami právě špatným nošením zavazadel přes
rameno.
Pohodlné batohy si užijí předškoláci na výletech se školkou
i rodiči a navíc si osvojí správné nošení a poznají, že dobře vybraný batoh se
nosí příjemně a nikde nepřekáží.
Všechny články
